Finde dein Zen und fühle dich wieder wohl mit unserem erfrischenden Post-Workout-Smoothie.
Voller Protein musst du jetzt nur noch alle Zutaten zusammen mixen und schon kannst du den Smoothie servieren.
Deine Ernährung nach dem Training ist eines der wichtigsten Elemente deines Ernährungsplans, daher ist es wichtig, die richtigen Zutaten in deinen Shake zu geben.
Wenn du Muskeln aufbauen möchtest bzw. erhalten möchtest, dann ist eine ausreichende Protein- und Kohlenhydratzufuhr nach dem Training und über den Teig hindurch verteilt ein absolutes Muss.
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Post Workout Smoothie | Wellness Protein Smoothie
Ergibt: 1 Smoothies
Die Zutaten
- 1 Messlöffel Diet Protein Blend
- 250ml Kokosnussmilch
- ½ gefrorene Banane
- 1 Teelöffel Zimt
- 30g Haferflocken
Die Zubereitung
- Gib einfach alle Zutaten in einen Mixer und trinke den Smoothie direkt nach dem Training, um eine maximale Wirkung zu erzielen.
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