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Das beste Whey Protein | Der Unterschied zwischen Impact Whey & Impact Whey Isolat?

Das beste Whey Protein | Der Unterschied zwischen Impact Whey & Impact Whey Isolat?
Myprotein
Autor und Experte2 Jahre Ago
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Whey Protein enthält Protein, Fett, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe. Es ist reich an Aminosäuren, die gut von unserem Körper aufgenommen werden können und ist somit ideal für den Muskelaufbau. Whey Protein regt die Muskelproteinsynthese an, unterstützt den Abbau von Fett und kann den Appetit unterdrücken.1 Außerdem hat sich gezeigt, dass es die Produktion von dem Antioxidans Glutathion anregt.2

Proteinpulver gibt es entweder als Whey Konzentrat oder als Whey Isolat. Beides ist selbstverständlich Protein, der Unterschied ist jedoch der, dass Isolat, was aus Konzentrat gewonnen wird, einen weiteren Produktionsschritt durchläuft, wodurch eine höhere Proteinkonzentration entsteht.

Das beste Whey Protein | Der Unterschied zwischen Impact Whey & Impact Whey Isolat?

 

Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst.

  1. Mollahosseini, M., Shab-Bidar, S., Rahimi, M. H., & Djafarian, K. (2017). Effect of whey protein supplementation on long and short term appetite: A meta-analysis of randomized controlled trials. Clinical nutrition ESPEN, 20, 34-40.
  2. Bumrungpert, A., Pavadhgul, P., Nunthanawanich, P., Sirikanchanarod, A., & Adulbhan, A. (2018). Whey protein supplementation improves nutritional status, glutathione levels, and immune function in cancer patients: a randomized, double-blind controlled trial. Journal of medicinal food, 21(6), 612-616.Bes
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