10 Sport & Fitness Filme, die dich vor der heimischen Langeweile bewahren werden

Training

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Wir wissen ganz genau, dass du nichts Besseres zu tun hast...

2020-04-02 11:57:34Von Evangeline Howarth

Keine Angst vor dem Verlust aufgebauter Muskulatur & Lauf-Robotik | Die Top-Studien der Woche

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Wie schnell lässt sich Körperkraft wieder aufbauen, nachdem man eine Trainingspause eingelegt hat?

2020-03-30 10:28:23Von Evangeline Howarth

Zu Hause trainieren | Pull Day mit Widerstandsbändern

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Kein Fitnessstudio bedeutet nicht, dass du auf dein Pull Day Workout verzichten musst. Schnappe dir ein Widerstandsband und probiere diese Alternative aus.

2020-03-30 09:39:22Von Isaac Syred

Zu Hause trainieren | Alternative Trainingsgewichte für dein Home-Workout

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Kein Fitnessstudio, keine Sorge - hier sind einige Wege, wie du auch ohne Hanteln fit bleiben kannst.

2020-03-26 09:22:12Von Isaac Syred

Training von zu Hause aus | Alex Beattie's 4 Übungen für ein Oberkörper-Workout

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Das Heimtraining, bei dem du nicht einmal das Sofa verlassen musst.

2020-03-24 12:35:36Von Isaac Syred

Training & Immunität, Muskelmasse erhalten sowie Technologie & Nahrungszufuhr | Die Top-Studien der Woche

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2020-03-24 11:55:01Von Evangeline Howarth

Du steckst zu Hause fest? Hier hast du ein wenig Fitness Inspo für deinen Feed

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Schaue dir diese Fitness-Challenge für zu Hause an, die weltweit geteilt werden.

2020-03-23 10:16:42Von Evangeline Howarth

51% geben zu, dass sie ihre Sportkleidung nicht waschen | Deine Hygiene-Gewohnheiten unter der Lupe

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Hier sind die Ergebnisse unserer Umfrage.

2020-03-23 09:39:08Von Victoria Catterall-Decalmer

Von zu Hause aus trainieren | Steph Elswood's schnelles Bauch-Workout

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Du stecks zu Hause fest? Nun, keine Sorge. Versuche es doch mal mit diesem schnellen Bauch-Workout

2020-03-19 08:32:31Von Nathan Southern

Heimtraining | Versuche es mit diesem Ganzkörper-Workout ohne Geräte

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Das Training von zu Hause aus kann mitunter langweilig sein - warum versuchst du nicht dieses gerätefreie Training, um von deinem Laptop wegzukommen.

2020-03-19 07:52:33Von Isaac Syred