REZEPTE
Proteinreicher Chia Samen Pudding

Proteinreicher Chia Samen Pudding
Die Zutaten
Für den Pudding
Für das Topping
Die Zubereitung
- Zuerst gibst du alle Zutaten in ein wiederverschliessbares Gefäss (z.B. ein Einmachglas).
- Dann verschliesst du das Ganze und schuettelst es fuer 1-2 Minuten kraeftig durch.
- Stelle das Gefäss nun ueber Nacht in den Kuehlschrank und lass die Chia Samen die darin enthaltene Milch aufsaugen.
- Hole das Gefäss am naechsten Tag aus dem Kuehlschrank und gib das Topping noch dazu.
- Wir wünschen guten Appetit!
Die Nährwerte (mit Mandelmilch, ohne Super Berries)

calories | 0 |
totalFat | 0 |
totalCarbohydrates | 0 |
protein | 0 |

Myprotein Autor und Experte
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