Empowerment durch Fitness | Wir feiern den Internationalen Frauentag gemeinsam mit unseren Ambassadoren
Wir feiern den Internationalen Frauentag zusammen mit unseren Ambassadoren Mandy, Tami Rebecca & Corinna. Unsere Powerfrauen bieten euch ein paar motivierende Einblicke, die euch in eurer ganz persönlichen Fitness Journey bestärken können.
Erfahre, worum es beim Internationalen Frauentag geht oder springe direkt zu unseren Ambassadoren:
Worum geht es beim Internationalen Frauentag?
Der Internationale Frauentag bzw. International Women's Day (IWD) wird jährlich am 8. März gefeiert und findet seit weit über einem Jahrhundert statt.
Das Thema des Internationalen Frauentags 2020 am Sonntag, den 8. März 2020, lautet #EachForEqual, wobei die Gleichstellung der Geschlechter als globales Thema im Vordergrund steht.
Der Slogan der Kampagne sagt alles: “An equal world is an enabled world.” - was im Deutschen soviel heißt wie „Eine gleichberechtigte Welt ist eine befähigte Welt."
Bei Veränderungen geht es nicht nur um große Schlagzeilen, rechtliche Siege und internationale Vereinbarungen: Die Art und Weise, wie wir jeden Tag reden, denken und handeln, kann einen Welleneffekt erzeugen, der allen zugute kommt.
Deshalb wollten wir von unseren weiblichen Ambassadoren wissen, was ihr ganz persönlicher Ansatz ist, andere – und in Hinblick auf den Internationalen Frauentag ganz besonders Frauen – zu ermutigen.
Dafür haben sie uns folgende Frage beantwortet:
„Wie bestärkst du andere Frauen durch Fitness?“
Mandy
Mandy Brobeck, wahrscheinlich besser bekannt unter ihrem Instagram und Youtube Namen healthy_mandy, ist seit Anfang 2019 ein wichtiger Teil unseres Myprotein Teams. Sie ist nicht nur Personal Trainerin und Online Coach, sondern teilt auch als Influencerin ihren (Fitness-)Alltag gerne mit ihren Followern.
Mit Hilfe ihrer Plattform gelingt es Mandy täglich, andere Frauen (und natürlich auch Männer) in punkto Fitness zu ermutigen:
Tami
Tami hat eine wunderschöne, klare Message, mit der sie versucht, andere Frauen zu ermutigen. Sie stellt Selbstliebe und die Wertschätzung des eigenen Körpers in den Mittelpunkt und erzählt uns, wie innere Zufriedenheit automatisch zu positiven optischen Veränderungen führen kann.
Lerne auch du, wie du es schaffen kannst, dich von innen heraus wohl zu fühlen.
Rebecca
Schon ein Blick auf Rebecca Arabellas Instagram Bio verrät, dass sie auf eine postive Art und Weise versucht, andere in den Bereichen Fitness, Lifestyle & Health zu inspirieren. Sie ist aber nicht nur Influencerin, sondern gibt als Fitnesstrainerin auch leidenschaftlich gerne Gruppenkurse.
Anlässlich des IWD hat sie uns erzählt, wie sie sowohl mit Hilfe ihrer Social-Plattform, als auch mit ihren Kursen, ihre Follower & Teilnehmer(innen) bekräftigt.
Corinna
Corinna bestärkt andere Frauen durch ihre ganz persönliche Story und ist ein großes Vorbild für ihre Follower. Sie hat uns ihren sportlichen Weg geschildert, der uns zweifellos inspiriert hat.
Wenn auch du eine extra Portion Motivation brauchst, dann lies, was Corinna geschafft hat – und was auch du erreichen kannst!
Take Home Message
Das Schöne an den Botschaften unserer weiblichen Ambassadoren anlässlich des Internationalen Frauentages ist mit Sicherheit, dass es jede einzelne auf ihre eigene Art und Weise schafft, andere Menschen durch Fitness zu bestärken.
Gesunde Ernährung und Sport sollen Spaß machen – und das klappt auch, ohne dass man von der Zahl auf der Waage besessen ist oder Tag ein Tag aus Kalorien zählen muss. Eine gesunde Beziehung zur Ernährung und zu Sport aufzubauen klappt auch sofort viel einfacher, wenn man realisiert, dass unser Körper alles dafür tut, um uns am Leben zu halten.
Zudem kann die bedingungslosen Liebe zum eigenen Körper und innere Zufriedenheit ein toller Impuls für auch optische Veränderungen sein. Und wenn dir trotzalledem einmal die Motivation fehlen sollte, probiere es doch einmal mit Gruppentraining und umgib dich mit Menschen, die die gleichen Ziele verfolgen.
Am aller wichtigsten ist jedoch am Ende des Tages, dass du stolz auf deine Leistung bist.
Veränderungen herbeizuführen ist nicht immer einfach und erfordert viel Arbeit und Hingabe – aber genau hier können dir die Plattformen unserer Ambassadoren einen extra Motivationsschub liefern und dich auf deiner Fitness Journey bestärken.
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