Lifestyle

#RefuelYourAmbition Challenge Woche 4

Wir werfen einen Blick auf Woche 4 der #RefuelYourAmbition-Challenge, um dir einen Überblick darüber zu geben, welche Challenges unsere Ambassadoren, zusammen mit dir, bestritten haben bzw. bestreiten.

Wenn du noch nicht mit der Challenge vertraut sind, bringen wir dich kurz auf den neusten Stand: Unsere Ambassadoren wollen dir dabei helfen, dieses Jahr wieder voll durchzustarten und dir die dafür notwendige Motivation liefern.

Jede Woche stellen dich unsere Athleten vor neue Challenges aus den Bereichen Kochen, Kraft, Ausdauer usw. Und natürlich gibt es eine kleine Motivationshilfe in Form von Preisen, die du gewinnen kannst.

Bist du neugierig geworden, wie die Challenges von Woche 3 ausgesehen habe? Dann lies es hier nach.

 

Hast du auch Motivationsprobleme, wenn es darum geht, öfter an die frische Luft zu gehen? Die Challenge von Fitness- und Achtsamkeitsguru Sinead Hegarty könnte dies ändern, um den Einstieg in eine gesunde Gewohnheit zu schaffen.

Alles, was du tun musst, ist, jeden Tag 30 Minuten nach draußen zu gehen. Und je mehr Outdoor-Selfies du machst, desto höher ist auch deine Chance, Sineads Preis zu gewinnen.

Und was gibt es zu gewinnen, wenn man sich täglich draußen bewegt? Na klar: einen Myprotein Gutschein, den du nach Lust und Laune bei uns im Shop einlösen kannst.

Alle Details zu Sineads Challenge und wie du teilnehmen kannst, findest du im Beitrag unten.

 

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Der olympische Turner Max Whitlock hat eine etwas kniffligere Herausforderung für dich parat… in echter Turner-Manier fordert Max dich heraus, einen Bottle Flip zu vollenden, während du einen Handstand ausführst.

Ja, du haben richtig gelesen: Mache einen Handstand und drehe dabei eine Flasche.

Wenn du den Mut hast, diese Herausforderung zu meistern, kannst du einen weiteren Myprotein-Gutschein gewinnen. Also, fang‘ an zu üben!

Alle Details zu Max‘ Herausforderung (und wie du gewinnen kannst), findest du in seinem Beitrag.

 

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Lubomba ist bei seiner Challenge kreativ geworden. Deine Aufgabe ist es, den kreativsten Instagram-Beitrag zu erstellen, in dem du ein Myprotein-Produkt während deines Trainings verwendest. Ganz gleich ob draußen oder drinnen – tobe dich so richtig aus. Es liegt an dir, ob es ein Bild, ein Video, ein Swipe-Up oder ein Reel ist.

Je kreativer du wirst, desto wahrscheinlicher ist es, dass du den Myprotein-Gutschein von Lubomba abstauben kannst.

Alle Details zu Lubombas Challenge (und wie du teilnehmen kannst) findest du in seinem Beitrag.

 

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Um die Challenge von Alex Lough zu meistern, musst du ganz schön ins Schwitzen kommen und es auch beweisen. Alex fordert dich heraus, ein zermürbendes HIIT-Workout zu absolvieren und ein Selfie zu posten, um es zu beweisen.

Wenn du es schafft, ein solches Workout zu meistern und anschließend noch dazu in der Lage bist, ein Selfie von dir zu posten, kannst du ein Clear Whey Protein gewinnen.

Fülle deinen Protein-Vorrat also auf und check‘ Alex‘ Beitrag ab, um zu erfahren, wie du bei ihrer Challenge mitmachen kannst.

 

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Die Polson Twins haben diese Woche ebenfalls einen Gutschein zu verlosen, sofern du ihre 100-Rep-Challenge absolvierst.

Das heißt: 4 Sätze von 25 Overhead Shoulder Press, 25 Kniebeugen, 25 Rudern, 25 Biceps-Curls. Der kreativste Beitrag wird von den Polson Twins zum Gewinner gekürt.

Für alle Informationen über ihre Challenge, liest du dir am besten den Beitrag der Zwillinge durch:

 

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Wir alle wissen, dass es gut ist, bei jeder Gelegenheit ein wenig mehr Gemüse zu essen. Und Lauren Knott’s Challenge der perfekte Ort, um damit anzufangen! Lauren fordert dich heraus, eine ganze Woche lang – jeden Tag – eine pflanzliche Mahlzeit zu essen.

Wenn du eine rein pflanzliche Ernährung mal ausprobieren möchtest, ist diese Challenge perfekt für dich geeignet. Zu gewinnen gibt es ein Myvgena Paket – sofern du Lauren mit deinen Kochkünsten beeindrucken kannst.

Für alle Details zu Laurens Challenge, liest du dir am besten ihren Post durch.

 

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Monica Green

Monica Green

Autor und Experte

Ursprünglich aus dem Süden Londons stammend, schloss Monica an der Universität Leeds mit einem Abschluss in Philosophie ab. Nachdem sie während ihres Studiums die Liebe zum Fitnessstudio entdeckt hatte, wurde Monica vom Krafttraining angezogen, welches ihr in ihrer stressigen Studienzeit sehr geholfen hat. Nachdem sie für eine beliebte Studenten-Website geschrieben hatte, entwickelte Monica ihre Fähigkeiten als Autorin weiter und schrieb regelmäßig Trend-Artikel. Sie ist begeistert, ihre Liebe zum Schreiben mit ihrer Leidenschaft für das Fitnessstudio verbinden zu können. Monica liebt es in ihrer Freizeit zu kochen, Restaurants mit Freunden auszuprobieren und neue Wanderwege zu erkunden.


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