Regeneration
Shop Regeneration bei Myprotein
Nach intensivem Training braucht dein Körper die richtigen Nährstoffe. Regeneration ist ein wesentlicher Bestandteil jedes Trainingsprogramms – die Zeit zwischen den Einheiten, in der sich dein Körper anpasst und stärker wird. Unsere Regenerationsprodukte wurden entwickelt, um dich in dieser Phase zu unterstützen, mit gezielter Sporternährung für die Erholungsphase.
Von Elektrolyten bis zu Proteinpulvern bieten wir eine breite Palette an Nahrungsergänzung für die Regeneration. Ob Pulver, Tabletten oder praktische Sticks – du findest das Format, das zu deinem Lebensstil passt. Jedes Produkt wurde von den Ernährungswissenschaftlern von Myprotein entwickelt, um höchste Qualitätsstandards zu erfüllen.
Für wen sind diese Produkte
Diese Produkte eignen sich für alle, die regelmäßig trainieren – von Kraftsportlern bis zu Ausdauerathleten. Egal ob du HYROX-Events absolvierst, im Fitnessstudio Gewichte bewegst oder lange Läufe machst, die Erholungsphase ist entscheidend. Viele Sportler integrieren gezielte Sporternährung Regeneration in ihre tägliche Routine.
Auch für Fitness-Einsteiger können diese Produkte nützlich sein. Wenn du gerade erst mit dem Training beginnst, kann dein Körper zusätzliche Unterstützung während der Anpassungsphase gebrauchen. Die praktischen Formate – von Fruchtgummis bis zu Brausetabletten – machen es einfach, die Ernährung nach dem Training zu ergänzen.
Wann Regenerationsprodukte verwenden
Die meisten Athleten nutzen Regenerationsprodukte unmittelbar nach dem Training. Das Zeitfenster nach dem Workout ist ideal, um dem Körper Nährstoffe zuzuführen. Proteinpulver wird oft innerhalb von 30 bis 60 Minuten nach der letzten Wiederholung eingenommen, während Elektrolyte auch während längerer Trainingseinheiten sinnvoll sein können.
Manche Produkte eignen sich auch für den Einsatz über den Tag verteilt. Elektrolyt-Sticks können in deine Wasserflasche gegeben werden, um die Flüssigkeitszufuhr den ganzen Tag über zu optimieren. Die Fruchtgummis sind eine praktische Option für unterwegs – ob nach dem Training oder als Teil deiner täglichen Routine.
Vorteile der Regenerationsprodukte
Hochwertige Proteinquellen
Protein ist ein Baustein für Muskelgewebe. Protein trägt zum Wachstum und zur Aufrechterhaltung von Muskelmasse bei1. Unsere Proteinpulver liefern essentielle Aminosäuren in praktischer Form – einfach mit Wasser oder Milch mischen.
Elektrolyte für Flüssigkeitshaushalt
Bei intensivem Training verlierst du Elektrolyte durch Schweiß. Unsere Elektrolyt-Produkte enthalten Natrium, Kalium und andere Mineralstoffe. Ob als Brausetabletten, Sticks oder Fruchtgummis – du findest das Format, das zu deinem Training passt.
Praktische Einnahmeformen
Von Pulvern über Tabletten bis zu Fruchtgummis bieten wir verschiedene Darreichungsformen. Die Sticks passen in jede Sporttasche, die Brausetabletten lösen sich schnell in Wasser auf, und die Fruchtgummis sind eine schmackhafte Alternative für unterwegs.
Für unterschiedliche Trainingsarten entwickelt
THE Electrofuel – HYROX wurde speziell für funktionelles Fitness-Training konzipiert. Andere Produkte eignen sich für Krafttraining, Ausdauersport oder allgemeines Fitnesstraining. Die Vielfalt ermöglicht es dir, die Produkte auf deine spezifischen Trainingsziele abzustimmen.
Popular Picks
Willst du Elektrolyte in praktischer Form? Elektrolyte-Fruchtgummis sind einzeln verpackte Portionen, die du einfach in deine Wasserflasche geben kannst. Kein Abmessen nötig – perfekt für das Fitnessstudio oder Outdoor-Training.
FAQs
Was sind Regenerationsprodukte?
Regenerationsprodukte sind Nahrungsergänzungsmittel, die nach dem Training eingenommen werden. Sie umfassen Proteinpulver, Elektrolyte, Aminosäuren und andere Nährstoffe. Diese Produkte sind in verschiedenen Formen erhältlich – von Pulvern über Tabletten bis zu Fruchtgummis.
Wie unterscheiden sich die verschiedenen Elektrolyt-Formate?
Brausetabletten lösen sich schnell in Wasser auf und sind ideal für die schnelle Zubereitung. Sticks sind einzeln portioniert und praktisch für unterwegs. Fruchtgummis benötigen kein Wasser und können direkt verzehrt werden – perfekt für die Sporttasche.
Jedes Format enthält Elektrolyte wie Natrium und Kalium. Die Wahl hängt von deinen persönlichen Vorlieben ab – manche bevorzugen ein Getränk, andere die praktische Form von Fruchtgummis.
Wie wähle ich das richtige Proteinpulver?
Origin Protein ist eine hochwertige Proteinquelle mit essentiellen Aminosäuren. Bei der Auswahl kannst du Faktoren wie Geschmack, Löslichkeit und Proteingehalt pro Portion berücksichtigen. Viele Athleten mischen das Pulver mit Wasser oder Milch direkt nach dem Training.
Was ist THE Electrofuel – HYROX?
THE Electrofuel – HYROX wurde speziell für funktionelle Fitness-Events entwickelt. Es kombiniert Elektrolyte mit Kohlenhydraten für längere Belastungen. Das Produkt richtet sich an Athleten, die an HYROX-Wettkämpfen teilnehmen oder ähnlich intensive Trainingseinheiten absolvieren.
Wann sollte ich Elektrolyte einnehmen?
Viele Athleten nehmen Elektrolyte während oder nach intensiven Trainingseinheiten ein. Bei längerem Training über 60 Minuten können Elektrolyte auch währenddessen sinnvoll sein. Die genaue Einnahme hängt von der Trainingsintensität, Dauer und individuellen Schweißrate ab.
Kann ich verschiedene Regenerationsprodukte kombinieren?
Ja, viele Athleten kombinieren verschiedene Produkte in ihrer Post-Workout-Routine. Du könntest beispielsweise Proteinpulver mit Elektrolyt-Sticks verwenden. Die Produkte sind so konzipiert, dass sie sich ergänzen können – achte auf die Gesamtzufuhr an Nährstoffen über den Tag.
Wie lange sind die Produkte haltbar?
Jedes Produkt hat ein aufgedrucktes Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung. Pulver sollten trocken und kühl gelagert werden, idealerweise in der Originalverpackung. Tabletten und Fruchtgummis sind in der Regel länger haltbar und weniger empfindlich gegenüber Feuchtigkeit.
Wer hat diese Produkte entwickelt?
Alle Regenerationsprodukte wurden von den Ernährungswissenschaftlern bei Myprotein entwickelt. Das Team kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung aus dem Sport. Jedes Produkt durchläuft strenge Qualitätskontrollen, bevor es auf den Markt kommt.
Was bedeutet Informed Sport Zertifizierung?
Viele unserer Produkte tragen die Informed Sport Zertifizierung. Das bedeutet, dass jede Charge auf verbotene Substanzen getestet wurde. Für wettkampforientierte Athleten bietet dies zusätzliche Sicherheit – du kannst das Symbol auf den Produktverpackungen erkennen.
Welche Geschmacksrichtungen sind verfügbar?
Die Produktpalette bietet verschiedene Geschmacksrichtungen – von fruchtig bis neutral. Elektrolyt-Produkte gibt es oft in Zitrus- oder Beerenvarianten. Proteinpulver sind in klassischen Geschmacksrichtungen wie Vanille, Schokolade oder unflavoured erhältlich. Die genaue Auswahl findest du auf den einzelnen Produktseiten.
1. Protein trägt zum Wachstum und zur Aufrechterhaltung von Muskelmasse bei.