Manchmal haben wir einfach keine Zeit ein gesundes, vollwertiges Essen zuzubereiten oder uns hinzusetzen und zu essen. Für alle die dennoch ihren Ernährungsplan beibehalten wollen, sind Shakes als Mahlzeitenersatz sehr gute Alternativen.
Shakes sind außerdem eine sehr gute Idee fürs Frühstück oder eine gute Abwechslung an heißen Tagen. Außerdem sind sie definitiv gesünder, als viele andere Dinge, die dich so im Supermarkt in Versuchung führen werden.
Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst.
