5 Vorteile für die mentale Gesundheit durch Yoga
Yoga hilft dir nicht nur bei der Flexibilität, sondern kann dich auch mental unterstützen.
Wie gesund sind Haferflocken?
Haferflocken werden in der Fitnessszene aufgrund ihrer Nährstoffzusammensetzung sehr gehypt. Es existieren so viele Bilder und Rezepte zu Haferprodukten: Overnight-Oats, Haferkekse, Hafer-Bowls oder Haferbrei. Die Flocken sind sie als Energie- und Nährstofflieferant eine beliebte Frühstücks- und Post-Workout-Mahlzeit, denn sie enthalten eine gute Portion Kohlenhydrate und Proteine, die dabei noch wenig kostet. Doch sind Haferflocken wirklich […]
Wie viele Klimmzüge schafft man innerhalb von 24 Stunden? | Stan Browney’s Selbstexperiment
Kann Stan Browney es schaffen, diesen Rekord zu brechen?
Tex Mex Quinoa Salat
Ob warm oder kalt – dieser Quinoa Salat schmeckt einfach immer!
Produktneuheiten
Ist Erdnussbutter vegan?
Hat Erdnussbutter in einem veganen Ernährungsplan einen Platz?
Linsen Kokos Curry | Mittagessen Meal Prep
1, 2, 3 - so einfach geht eine leckere Meal Prep für mehrere Tage!
Gelangweilt von Military Press? Probiere diese 5 Alternativ-Übungen
Trainiere die Schulter mit einer Vielzahl von Alternativ-Übungen!
Die 7 besten Supplemente für die Darmgesundheit
Es gibt so viele Vorteile, wenn man auf seinen Darm achtet.
Fajita Nudelauflauf
So hast du Fajita-Hähnchen garantiert noch nie gegessen!