Von Jenaed Gonçalves Brodell
Pflanzliche Milchalternativen sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Gewisse Alternativen auf Basis von Mandel, Soja oder Cashew gibt es schon lange auf dem Markt und in unseren Supermärkten zu kaufen, aber seit neuestem tauchen auch vermehrt pflanzliche Milchsorten auf Basis von Hafer, Reis oder Kokos auf, die sich großer Beliebtheit erfreuen.
Unabhängig davon, aus welchen Gründen du zu einer dieser veganen Optionen greifst (besseres Nährstoffprofil, Tierschutz, Umwelt, Laktose- oder Milchunterverträglichkeit) an Auswahl wird es dir sicher nicht mangeln.
In diesem Artikel möchten wir dir 8 der besten pflanzlichen Milchalternativen vorstellen, sodass du die richtige Wahl für dich treffen kannst:
- Mandelmilch
- Kokosmilch
- Haselnussmilch
- Hanfmilch
- Macadamia-Milch
- Hafermilch
- Reismilch
- Soja-Milch
- Nährwerte von pflanzlichen Milchalternativen
- Take Home Message
Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst.
