Chris Appleton
Autor & Herausgeber2 Jahre Ago
Wenn ein rundum muskulöser Körper dein Ziel ist, dann sind deine Schultern vermutlich eine deiner Prioritäten.
Und einer der besten Wege, um dort ordentlich an Masse aufzubauen und schön volle Schultern zu erlangen, sind Übungen mit der Kurzhantel.
Hier stellen wir dir ein paar der besten Schulter-Workouts mit Kurzhanteln vor, die dich Muskeln aufbauen lassen und verraten wir, wie du sie in deine Trainingsroutine integrieren kannst:- Die Schultermuskulatur
- Die 9 besten Kurzhantel-Übungen für massive Schultern
- Schulter-Workout für mehr Masse
- Take Home Message
Chris Appleton
Autor & Herausgeber
Chris ist Redakteur und ein Level-3-qualifizierter Personal Trainer mit einem BA-Abschluss (Hons) in Sport-Coaching & Entwicklung, sowie einer Level-3-Qualifikation in Sporternährung.
Er verfügt über Erfahrung bei der Durchführung von Fitnesskursen und -programmen für Anfänger und Fortgeschrittene von Kunden und Sportlern.
Chris ist zudem qualifizierter Fußballtrainer und bietet Torwart-Training auf hohem sowie Fitnesstraining auf semi-professionellem Niveau, mit entsprechender Ernährungsberatung zur Aufrechterhaltung optimaler Leistungen, an.
Seine Erfahrung in der Sport- und Fitnessbranche umfasst 15 Jahre und er ist fortwährend darin bestrebt, sich zu verbessern.
In seiner Freizeit widmet sich Chris gerne seiner Familie, während er nebenher noch im Fitnessstudio trainiert.
