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TRAINING

Trainingsfreie Woche: Deload richtig durchführen!

Für viele von uns ist der Fitnesssport nicht nur ein Hobby oder eine Notwendigkeit. Es ist eine Lebenseinstellung, ein Platz der Anbetung oder eine Form der Therapie, was uns allerdings auch schnell übermotiviert. Wohingegen viele Leute den Gedanken an ein regelmäßiges Training schrecklich finden, genießen wir die Gedanken ans Eisen und daran unseren Körper zu trainieren wie noch nie.

Wenn du allerdings merkst, dass du zu häufig trainierst, mit deinen Gedanken auch an trainingsfreien Tagen nur beim Training bist, wirst du schnell merken, dass dein Training immer weniger produktiv wird.

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Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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