Falls unsere neue Kombination aus Cookie- und Brownie-Teig nicht schon köstlich genug klingt, haben wir eine Liste zusammengestellt, wie man den Double Dough Brownie zu einem noch köstlicheren, proteinreichen Dessert verwandeln kann.
- Was ist der Double Dough Brownie?
- Double Dough Sundae
- Protein Pancake Topping
- Double Dough Cookies
- Zusammen mit deinem Protein Milchshake
- Double Dough S’mores
- Take Home Message
Was ist der Double Dough Brownie?
Angefangen bei weißem Schokoladen-Marshmallow bis hin zu Chunky Chocolate – wähle deinen Favoriten, um den gewohnten Protein-Snack besser und genussvoller denn je zu machen.Er liefert dir satte 14 g Protein pro Portion und einen hohen Ballaststoffgehalt in einer verführerischen Brownie-Form mit einer köstlichen Cookie Dough Basis.
1. Double Dough Sundae
Tauschen dein übliches Eis-Dessert gegen einen Proteineisbecher mit Double Dough Stückchen aus. Um es noch köstlicher zu machen, kannst du den Double Dough für ein paar Sekunden in die Mikrowelle geben, um zähflüssige Brownie-Bröckchen zu erhalten.Für einen Extra-Schub an Protein (und Köstlichkeit) solltest du ein wenig Erdnussbutter darüber träufeln – Danke uns später!
Was du benötigst:- Double Dough Brownie deiner Wahl
- Schokoladen- oder Vanille-Eiscreme
- Natürliche Erdnussbutter
- Schokoladen-Stückchen oder irgendein anderes Topping deiner Wahl
2. Protein Pancake Topping
Möchtest du am Sonntagmorgen Pfannkuchen essen und gleichzeitig deine Makronährstoffkomposition optimieren? Belege deine gewohnten Proteinpfannkuchen einfach mit Double Dough Stückchen!Wenn du weiße Schokolade und Vanille-Pfannkuchen bevorzugst, dann gib einfach unser Vanille-Proteinpulver in dein übliches Pfannkuchen-Rezept und belege sie mit Stückchen aus Double Dough Brownies in der Geschmacksrichtung Weiße Schokolade und Marshmallow.
Wenn dein Laster eher Schokolade ist, dann tausche einfach dein Vanilleprotein gegen Schokoladenprotein aus und belegen die Pancakes es mit Double Dough Stückchen. Köstlich, oder?
Was du benötigst:- Double Dough Brownie deiner Wahl
- Protein Pancake Teig
3. Double Dough Cookies
Deine üblichen Chocolate Chip Cookies, aber in besser. Zerkleinere die Double Dough Brownies und füge sie wie Schokoladensplitter zu deinem normalen Keksrezept hinzu. Diese Protein-Stückchen sollten im Backofen mit dem Keksteig verschmelzen und deinen normalen Keksen einen Proteinschub geben. Was du benötigst:- Double Dough Brownie, Chunky Chocolate
- Chocolate Chip Cookie Teig – Zum Rezept
4. Zusammen mit deinem Protein Milchshake
Mische alle Zutaten zusammen mit deinem Double Dough Brownie und beobachte die Magie am Werk!Mit einem Proteingehalt von über 35 Gramm ist dies ideal für einen Shake, der dich nach einer intensiven Trainingseinheit bei einem Filmabend begleitet.
Was du benötigst:- Double Dough Brownie deiner Wahl
- Eine Eiskugel deiner Wahl
- Eine Tasse Milch
5. Double Dough S’mores
Schmelze die Marshmallows und den Protein-Aufstrich (bzw. Protein Schokolade) zu einem Sandwich zwischen zwei Double Dough Brownies zusammen. Diese schokoladige Marshmallow-Genuss liefert dir mehr als 20 Gramm Protein und schmeckt wie ein Dessert, welches einem Cheat Day würdig ist.
Dieses Dessert ist nichts für schwache Nerven, sondern vor allem etwas für große Naschkatzen.
Was du benötigst:- Double Dough Brownie deiner Wahl
- Marshmallows
- Protein-Aufstrich
Take Home Message
Wenn du Makronährstoffe zählst, um deine Ziele zu erreichen, aber immer noch eine kleine schokoladenhaltige Belohnung brauchst, dann wirst du unter diesen Rezepten garantiert einen neuen Favoriten finden - sei es ein Sonntagsmorgen-Frühstück oder ein Snack am späten Abend neben deinem Filmmarathon.
Wechsele zwischen Chunky Chocolate und Weiße Schokolade Marshmallow, um deine Lieblingsgeschmacksversion zu finden. Bedanken kannst du dich bei uns später!
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