
Mit 22 Jahren begab sich Phyllida Swift auf eine Reise als Volontärin nach Ghana, welche den Verlauf ihres Lebens für immer veränderte. Nach einem Autounfall während ihrer Zeit in Afrika war Phyllida fassungslos, als sie mit einem halb aufgeschnittenen Gesicht aufwachte.
Bei uns erfährst du, wie Phyllida mit den Herausforderungen nach dem Unfall umging und wie sie daran arbeitet, die Wahrnehmung von Gesichtsentstellungen auf der ganzen Welt zu verändern.

“Ich hasste es, dass mich die Leute bemitleideten ”
In Todesangst, mit gebrochenen Knochen und Verletzungen am ganzen Körper, wurde sie zur Behandlung ins Krankenhaus gebracht. Hier wurde ihr klar, dass sie ein Leben lang Narben im Gesicht haben würde, die sich nicht verbergen ließen.
Die Erfahrung war so intensiv. Phyllida sagt: "Es fühlt sich an, als wäre es nie passiert. Es ist wie eine außerkörperliche Erfahrung." Sie erinnert sich daran, wie sehr sie es hasste, von Leuten bemitleidet zu werden, die annahmen, dass sie niemals in der Lage sein würde, sich selbstbewusst oder schön zu fühlen. Das spornte sie nur an, ihnen zu beweisen, dass sie falsch lagen - was sie als eine "große Antriebskraft im Leben" bezeichnet.
“Narben haben mir ein höheres Ziel gegeben ”
Nachdem sie anfangs Schwierigkeiten hatte, sich mit ihrer Narbe und der damit verbundenen gesellschaftlichen Stigmatisierung zu arrangieren, begann Phyllida mit der Wohltätigkeitsorganisation Changing Faces UK, die von dem Brandverletzten James Partridge gegründet wurde, über ihre Erfahrungen zu sprechen.
James gründete daraufhin Face Equality International, wo Phyllida jetzt CEO ist und sich weiterhin für die Entstigmatisierung von Gesichtsentstellungen und die Öffnung des Gesprächs auf globaler Ebene einsetzt.
“Es geht nicht ums Abnehmen; es geht darum, konstant neue Bewegungen zu erlernen”
Fitness war für Phyllida ein unschätzbares Werkzeug auf ihrer Reise zur Selbstliebe und während ihrer gesamten Karriere. Ihren Körper bei jeder funktionellen Fitnesseinheit bis zum Maximum zu trainieren, stärkt Phyllida jedes Mal, und zu sehen, wozu ihr Körper in der Lage ist, gibt ihr diesen Schub an Selbstwertgefühl.
Take Home Message
Wir alle können uns von Phyllida inspirieren lassen und wichtige Lektionen von ihr lernen. Deshalb feiern wir all ihre Errungenschaften und ihre anhaltenden Bemühungen, Gesichtsentstellungen zu entstigmatisieren.
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Originally from London, Monica graduated with a degree in Philosophy from the University of Leeds, where she honed her writing skills at a popular student news website and discovered her passion for weight training. Now, she’s proud to combine her love of fitness with her talent for storytelling. Outside of work, Monica enjoys cooking, exploring new restaurants, and discovering scenic walking routes.










