Kalorienarme Zimt-Haferbrötchen

03.06.2021 Von Jasmin

Herrlich duftend - so müssen Zimt-Haferbrötchen sein!

Und wenn auch du auf den Geruch Zimt und frischen Brötchen stehst, wirst du dieses Rezept garantiert lieben. Die Haferbrötchen lassen sich in Windeseile zubereiten und liefern dir nur 159 kcal pro Stück (bei 8g Protein!) – ideal für einen gesunden Start in den Tag.

Also, kremple die Ärmel hoch und heize schon mal den Ofen vor!

Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.

Kalorienarme Zimt-Haferbrötchen

Ergibt: 4 kleine Zimt-Haferbrötchen

Die Zutaten

120g 100% Instant Oats
140g Magerquark
Eine gute Prise Salz
3g Backpulver

Optional

etwas Eigelb
10g Haferflocken

Die Zubereitung

Instant Oats, Salz und Backpulver verrühren.
Dann den Quark dazu geben und erst mit einem Löffel vermengen, anschließend mit den Händen weiter kneten.
Den Teig in vier Teile trennen, zu Brötchenleiben formen und an der oberen Hälfte mit einem Messer einritzen.
Entweder direkt abbacken, oder mit etwas Eigelb bepinseln und mit Haferflocken bestreuen.
Nach 20-25 Minuten bei 160 Grad Umluft sind sie fertig.

Dir hat dieses Rezept für unsere kalorienarmen Zimt-Haferbrötchen gefallen?Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.