Proteinreiche Pina Colada

Servings:  1 Portion

Proteinreiche Pina Colada

Ingredients

• 150g Ananas
• 400ml Kokoswasser
• 3Handvoll Crushed Ice
• 30g Vegane Protein-Mischung

 

Instructions

1. Gib zunächst die tiefgefrorene Ananas, das Kokoswasser und das Proteinpulver in die Küchenmaschine bzw. den Mixer und püriere alles, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.

2. Anschließend füllst du ein 500ml Glas mit dem Crushed Ice und gießt die Pina Colada auf.

3. Dekoriere deine proteinreiche Pina Colada abschließend mit frischer Ananas und Kokosraspeln.

calories 242 kcal

totalFat 1g

totalCarbohydrates 29g

protein 27g

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