Zum Hauptinhalt wechseln
Rezepte

Tutti-Fruitti Clear Whey Trifle | Jelly Belly

Tutti-Fruitti Clear Whey Trifle | Jelly Belly
Emily Wilcock
Autor und Experte1 Jahr Ago
Das Profil von Emily Wilcock ansehen

Eine Gartenparty ist nicht komplett ohne ein Trifle.


Unser Koch-Team hat sich mit diesem Rezept wirklich ins Zeug gelegt. Gerade wenn man denkt, dass es keine Clear-Whey-Rezepte mehr gibt, zaubern sie ein Tutti Fruitti Trifle aus dem Hut.

Interessante Tatsache: „Trifle“ leitet sich vom französischen Wort „trufe“ ab, was „von geringer Bedeutung“ bedeutet. Mit anderen Worten: Mache dir nicht zu viele Gedanken über die Sauberkeit.

Dieses Rezept ist leicht zuzubereiten. Ein paar Schichten köstliches Clear-Whey-Gelee, Obst, geschichtete Riegelstücke und Joghurt. Wo gibts den Nachschlag?

Hier geht es zu den Nährwerten.

Servieren
1 Portion

Tutti-Fruitti Clear Whey Trifle | Jelly Belly

Zutaten

  • 100 g fettarmer Joghurt
  • 1 Päckchen Gelatine
  • 2 Messlöffel Clear Whey (Tutti Frutti)
  • 2 Erdbeeren
  • 1 Riegel Layered Bar (Geburtstagskuchen)
  • 400 ml Wasser

 

Anweisungen

1.

1 Päckchen Gelatine mit 2 Messlöffeln Clear Whey und 400 ml Wasser mischen und erhitzen, bis die Gelatine aufgelöst ist.

2.

Die Hälfte der Gelee-Mischung in ein Glas füllen und kühl stellen, bis sie fest wird.

3.

Schneide die Erdbeeren in Scheiben und schneide den Layered Bar in kleine Stücke.

4.

Lege die Riegelstücke und die in Scheiben geschnittenen Erdbeeren auf das Gelee.

5.

Gib dann die andere Hälfte des Gelees auf die Schicht aus Früchten und Riegeln. Dieses Gelee sollte teilweise fest sein, damit es nicht in die anderen Schichten läuft.

6.

2 bis 3 Stunden kühl stellen, bis das Gelee vollständig fest ist.

7.

Zum Schluss die Joghurt-Schicht auftragen, dekorieren und genießen.

Nährwertangaben

Kalorien392
Fett gesamt9g
Kohlenhydrate insgesamt25g
Eiweiß49g
Rezepte

Green Apple Clear Whey Slushie | Jelly Belly

Ein heißer Tag schreit geradezu nach einem Clear Whey Slushie. Keine Widerworte!

Rezepte

Very Cherry Clear Whey Eistee | Jelly Belly

Nur zu, peppe deinen Post-Workout-Shake auf - trau' dich nur!

Dir hat dieses Rezept für unser Tutti-Fruitti Clear Whey Trifle gefallen?Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.

Emily Wilcock
Autor und Experte
Das Profil von Emily Wilcock ansehen
Emily studiert Business Management & Marketing an der University of Birmingham und absolviert derzeit ihr Praktikumsjahr. Sie interessiert sich sowohl für das Schreiben, als auch für Fitness und ist froh, dass sie nun beides miteinander verbinden kann. Sie verbringt gerne Zeit mit ihren Freunden, sowohl im als auch außerhalb des Fitnessstudios.
myprotein