Zum Hauptinhalt wechseln
Rezepte

Naturally Stefanie’s Post-Workout Shake | Veganer High-Protein Shake

Naturally Stefanie’s Post-Workout Shake | Veganer High-Protein Shake
Lauren Dawes
Autor und Experte3 Jahre Ago
Das Profil von Lauren Dawes ansehen

Um es mit Stefanies eigenen Worten zu sagen: Das ist wie ein Dessert nach dem Training.

Dickflüssig, schokoladig und absolut fantastisch im Geschmack ist der Post-Workout-Shake von Naturally Stefanie definitiv die Belohnung, die jeden Satz und jede Wiederholung noch lohnenswerter macht.

Es ist ein köstlicher Weg, um nach einem harten Workout wieder aufzutanken. Dieser Shake liefert dir eine Portion leistungsteigerndes Creatin und eine unwiderstehbare Mischung aus veganem Protein in Vanille und Schokolade.

Eine Portion Protein direkt nach dem Training ist der perfekte Weg, um die Muskelproteinsynthese zu stimulieren, um die Muskulatur zum Wachsen zu bringen (1).

Dieser Shake liefert dir mehr als 34 g pflanzliches Protein, um genau das zu erreichen. Probiere ihn jetzt aus und wir versprechen dir: Du wirst garantiert nicht enttäuscht sein.

Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.

Naturally Stefanie’s Post-Workout Shake | Veganer High-Protein Shake

https://www.youtube.com/watch?v=RIXC1Bm3y-8&feature=youtu.be

Ergibt: 1 Portion

Die Zutaten

 

Die Zubereitung

  1. Gib alle Zutaten in einen Mixer und mixe alles so lange, bis du einen cremigen Shake herausbekommst. Der Shake sollte auch tatsächlich dickflüssig und cremig werden. Wenn du es jedoch lieber dünnflüssiger magst, kannst du einer mehr Milch deiner Wahl bzw. Wasser hinzugeben.
  2. Prösterchen!

Naturally Stefanie’s Post-Workout Shake | Veganer High-Protein Shake

Dir hat dieses Rezept für Naturally Stefanie’s Post-Workout Shake gefallen?Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.

Rezepte

Veganes Frühstück: 15 proteinreiche Rezepte, die lange satt halten

Starte deinen Tag mit diesen pflanzlichen Leckerbissen.

Rezepte

Veganes Tofu Rührei

So gut, wie das Original!

Naturally Stefanie’s Post-Workout Shake

Nährwertangaben

Kalorien358
Fett gesamt5g
Kohlenhydrate insgesamt46g
Eiweiß34g
  1. Protein trägt zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei.
Lauren Dawes
Autor und Experte
Das Profil von Lauren Dawes ansehen
Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet. Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.
myprotein