Rezepte

Peanut Butter Cookie Dough Bites | Gesunde, proteinreiche Snacks

Diese proteinreichen Köstlichkeiten sind die perfekte Lösung für den kleinen Heißhunger.


Wer kennt es auch, wenn man stündlich die Küche aufsucht, weil man auf der Suche nach einem kleinen Snack ist? Jepp, uns geht es auch so.

Diese super-simplen Cookie Dough Bites sind ideal, um den kleinen Heißhunger nach Süßem zu befriedigen, ohne deine Ernährung über Bord zu werfen.

Sie sind proteinreich und enthalten keinen raffinierten Zucker. Zudem haben wir für die Zubereitung unser unglaubliches, pulverisiertes Erdnussbutter verwendet, welches den gleichen Geschmack aber 70% weniger Fett, als die Standardalternative, hat.

Zubereitet in wenigen Minuten, wirst du diese schmackhaften Cookie Dough Bällchen garantiert genießen. Also, fang‘ an zu rollen!

Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.

Peanut Butter Cookie Dough Bites | Gesunde, proteinreiche Snacks


Ergibt: 8-10 Peanut Butter Cookie Dough Bites

Die Zutaten

Peanut Butter Cookie Dough Bites | Gesunde, proteinreiche Snacks


Die Zubereitung

  1. Füge zuerst alle Zutaten zu einer kleinen Schüssel hinzu und nutze eine Gabel oder einen Löffel, um alles gut miteinander zu vermischen.
  2. Sobald alles gut vermengt ist, nimmst du löffelweise den Teig und formst mit deinen Händen kleine Cookie Dough Bite Bällchen.
  3. Wiederhole das Ganze, bis der ganze Teig verbraucht ist. Du solltest 8-10 gleich große Bällchen herausbekommen.
  4. Genieße sie zu jeder gewünschten Zeit für einen kleinen Protein-Boost oder wenn du dir etwas gönnen möchtest. Dippe sie in geschmolzene Schokolade für ein leckeres Geschmackserlebnis.

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Peanut Butter Cookie Dough Bites | Gesunde, proteinreiche Snacks

Nährwerte

Menge pro Portion

Kalorien 112kcal 45 Kalorien durch Fett
% täglicher Bedarf *
Fett5g8%
Kohlenhydrate7.6g3%
Eiweiß9.2g18%


Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor und Experte

Lauren is an English Literature graduate originally from the South. She’s always loved swimming, has discovered the power of weight training over the past few years, and has lots of room for improvement in her weekly hot yoga class. On the weekends she’s usually cooking or eating some kind of brunch, and she enjoys trying out new recipes with her housemates – especially since shaking off student habits, like mainly surviving off pasta. Above all, she’s a firm believer in keeping a balance between the gym and gin. Find out more about Lauren’s experience here: https://www.linkedin.com/in/lauren-dawes-b4416aaa/


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