Was gibt es zum Frühstück? Wieder Butterbrot?
Ich glaube ich hätte da eine schnelle Alternative. Dicke, fluffige Grieß Pancakes!
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Fluffige Grieß Pancakes | Frühstücks-Idee
Die Zutaten
- 1 Ei
- 40g Weichweizengrieß
- 150g Magerquark
- 3g Backpulver
- Prise Salz
ein paar Tropfen FlavDrops, Vanille reichlich zuckerfreien Sirup (optional)
Die Zubereitung
- Alle Zutaten miteinander verrühren.
- Bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne ausbacken (ja, so einfach kann es gehen!)
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| calories 310 kcal |
| totalFat 6g |
| totalCarbohydrates 45g |
| protein 29g |
JasminAutor und Experte
