Rezepte

Bananen Eiscreme Zweierlei mit nur 2 Zutaten

Diese Eiscreme, für die du nur 2 Zutaten brauchst, ist das perfekte Low Fat Dessert nach dem Dinner!


Versuchst du auch stets den Gelüsten zu widerstehen, wenn du im Supermarkt an der Eiscreme vorbeiläufst? Wenn es dir auch nur annährend so ergeht, wie uns, dann könntest du jederzeit ein Eis vertragen. Spätestens nach dem Essen schweifen die Gedanken zu einer (oder zwei) Kugeln Eis – es ist die sprichwörtliche Kirsche auf der Sahne.

Heute ist dein Glückstag, denn ab sofort brauchst du kein schlechtes Gewissen haben, wenn du dir leckere Eiscreme gönnst. Alles, was du dafür brauchst, sind ein paar reife Bananen und einen Messlöffel von deiner Impact Whey Protein Geschmacksrichtung!

1-2 Kugeln Eis? Kommt sofort!

Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.

Bananen Eiscreme Zweierlei mit nur 2 Zutaten


Ergibt: 2 Portionen

Die Zutaten

Für Vanille

Für Schokolade

Bananen Eiscreme Zweierlei mit nur 2 Zutaten


 

Die Zubereitung

  1. Schneide zunächst die Bananen klein und lege die Stückchen in einen gefriersicheren Behälter, um sie für mindestens 4 Stunden einzufrieren.
  2. Gib dann die gefrorenen Bananenstücke in einen Mixer mit einem Messlöffel Impact Whey Protein. Mixe das Ganze, bis es schön cremig ist – du wirst vielleicht feststellen, dass der Mix einen Spritzer Milch benötigt, damit es richtig flutscht.
  3. Gieße den Mix in eine Schüssel oder einen Behälter, der sich für die Gefriertruhe eignet.
  4. Friere alles erneut für ein paar Stunden ein, oder genieße deine Eiscreme einfach sofort, wenn dir die Konsistenz zusagt.

Dir hat dieses Rezept für unsere leckere Bananen Eiscreme mit nur 2 Zutaten gefallen? Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.

Die ultimativen Süßkartoffel-Brownies | Gesunde Snacks für Zwischendurch

Rezepte

Die ultimativen Süßkartoffel-Brownies | Gesunde Snacks für Zwischendurch

Unwiderstehliche, saftige und gesunde Brownies? Ja, bitte!

2020-08-03 09:20:33Von Jasmin

Protein Spread Fudge mit 2 Zutaten

Rezepte

Protein Spread Fudge mit 2 Zutaten

Dieses super-köstliche Fudge könnte nicht simpler sein.

2020-07-29 17:03:13Von Lauren Dawes

Proteinreicher Hüttenkäse Auflauf mit Obst

Rezepte

Proteinreicher Hüttenkäse Auflauf mit Obst

Schmeckt warm und kalt!

2020-07-27 10:01:02Von Jasmin

Bananen Eiscreme Zweierlei mit nur 2 Zutaten

Nährwerte

Menge pro Portion

Calories 227
Total Fat 2g
Total Carbohydrates 48g
Protein 11g


Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor und Experte

Lauren is an English Literature graduate originally from the South. She’s always loved swimming, has discovered the power of weight training over the past few years, and has lots of room for improvement in her weekly hot yoga class. On the weekends she’s usually cooking or eating some kind of brunch, and she enjoys trying out new recipes with her housemates – especially since shaking off student habits, like mainly surviving off pasta. Above all, she’s a firm believer in keeping a balance between the gym and gin. Find out more about Lauren’s experience here: https://www.linkedin.com/in/lauren-dawes-b4416aaa/


Entdecke hier das neuste Angebot auf Bestseller Jetzt Kaufen!