REZEPTE
Gesunder Power-Smoothie | Booste dein Immunsystem
![](https://www.myprotein.at/images?url=https://blogscdn.thehut.net/app/uploads/sites/448/2024/04/59-Q1-2024-FEATURE_1712649947.jpg&auto=avif&width=1595&fit=crop)
Servings:  1 Portion
Gesunder Power-Smoothie
Ingredients
- 2 kleine Rote Bete
- 120 g gefrorene Beeren
- 1 Handvoll Spinat
- 1 Stück Ingwer
- 1 Stück Kurkuma
- 1 Messlöffel Impact Whey Protein
- 1 EL Hanfsamen
- 100 ml Sojamilch
- 2 EL Kefir
Instructions
Gibt alle Zutaten in einen Mixer und mixe alles so lange durch, bis es cremig und klumpenfrei ist.
Gieße den Smoothie in ein Glas oder deinen Shaker und genieße ihn daheim oder unterwegs.
calories | 355 |
totalFat | 11 |
totalCarbohydrates | 30 |
protein | 32 |
![](https://www.myprotein.at/images?url=https://blogscdn.thehut.net/app/uploads/sites/448/2020/03/HERO_1585308580.jpg&auto=avif&width=500&height=282&fit=crop)
3 Smoothie Bowl Varianten für einen Vitaminschub | Proteinreiches Frühstück
Wie könnte man besser in den Tag starten, als mit einem Schub an essentiellen Vitamin.
03/27/2020 Von Lauren Dawes
![](https://www.myprotein.at/images?url=https://blogscdn.thehut.net/app/uploads/sites/448/2022/05/80-Q1-2022-HERO_1652938902.jpg&auto=avif&width=500&height=282&fit=crop)
Veganes Schokoladen Mousse | Rezept mit nur 4 Zutaten
Dieses Ei-Substitut wird dich ganz sicher überraschen.
02/21/2024 Von Lauren Dawes
![Lauren Dawes](https://blogscdn.thehut.net/wp-content/uploads/defaults/placeholder.png)
Lauren Dawes Autor und Experte
Ähnliche Beiträge
![](https://www.myprotein.at/images?url=https://blogscdn.thehut.net/app/uploads/sites/448/2021/06/HERO_1624255757.jpg&auto=avif&width=582&height=327&fit=crop)
Fußball Supplemente | Ein definitiver Guide für Supplemente für Fußballspieler
06/21/2021 Von Chris Appleton
![](https://www.myprotein.at/images?url=https://blogscdn.thehut.net/app/uploads/sites/448/2021/06/HERO_1622613908.jpg&auto=avif&width=582&height=327&fit=crop)
10 Lektionen, die Fitnessstudiomitglieder aus der Pandemie mitnehmen können
06/02/2021 Von Monica Green