Rezepte

Marino Katsouris Lieblings-Smoothie-Rezept

Die Innovation am Smoothie Himmel.


Es ist leicht, bei Smoothie-Rezepten in einen Trott zu verfallen. Von jeder Zutat die exakt gleiche Menge. Ja, wir haben es verstanden. Was nicht kaputt ist, sollte man nicht reparieren.

Aber warum legst du dein derzeitiges Lieblingsrezept nicht für eine Weile auf Eis und tauscht es gegen dieses Smoothie-Rezept von Marino Katsouris aus? Es ist schon allein deshalb einen Versuch wert, weil es leuchtend lila ist – das reicht, um mich zu überzeugen. Außerdem sieht es überaus köstlich und bekömmlich.

Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.

Servings
1 Portion

Marino Katsouris Lieblings-Smoothie-Rezept


Zutaten

  • 40 g THE Plant
  • 50 g Haferflocken
  • 1 Banane
  • 60 g gefrorene Beeren
  • 15 g Nussbutter
  • 10 g Honig
  • 200 ml Mandelmilch

 

Method

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.

  2. Mixen, bis alles glatt püriert ist.

  3. In dein Lieblings-Glas füllen und sofort trinken (oder für später in den Kühlschrank stellen).

Nährwerte

Menge pro Portion

Fett 17g
Kohlenhydrate 69g
Eiweiß 40g

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Emily Wilcock

Emily Wilcock

Autor und Experte

Emily studiert Business Management & Marketing an der University of Birmingham und absolviert derzeit ihr Praktikumsjahr. Sie interessiert sich sowohl für das Schreiben, als auch für Fitness und ist froh, dass sie nun beides miteinander verbinden kann. Sie verbringt gerne Zeit mit ihren Freunden, sowohl im als auch außerhalb des Fitnessstudios.


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