Rezepte

Protein Pastel De Nata | World’s Kitchen

Wir feiern unsere Lieblings-Geschmacksrichtungen aus aller Welt – mit unserem World’s Kitchen-Sortiment!


Vielleicht reist du aktuell nicht so viel herum, wie du es eigentlich gerne würdest, aber wir sind für dich da, um sicherzustellen, dass du immer noch all die Aromen genießen kannst, die du aus der ganzen Welt kennst und liebst.

Erweitere deinen Horizont und probiere neue Geschmacksrichtungen mit unserem World’s Kitchen-Sortiment aus – ideal, um ein wenig Abwechslung in deine Ernährung zu bringen.

Pastel de Nata ist ein traditionelles portugiesisches Gebäck, bei dem es sich in der Regel um eine mit Zimt bestäubte Eierpuddingtorte handelt. Sie bestehen aus einer knusprigen Blätterteigkruste sowie einer dicken, reichhaltigen Füllung und sind ein genussvolles Dessert, von dem wir einfach nicht genug bekommen können.

Natürlich ist es am einfachsten, einen Shake unseres brandneuen Impact Whey Protein mit Pastel de Nata-Geschmack zu mixen, um in den Genuss dieses unwiderstehlichen Geschmacks zu kommen – aber wir sind mit dem Pastel de Nata-Rezept noch einen Schritt weiter gegangen.

Es ist eine schnellere und einfachere Version als das authentische Dessert, welches mit wenig Aufwend zubereitet werden kann. Also los, trau‘ dich!

Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.

Protein Pastel De Nata | World’s Kitchen


Ergibt: 6 Törtchen

Die Zutaten

 


 

Die Zubereitung

  1. Heize zuerst den Ofen auf 200°C vor.
  2. Fette dann ein Cupcake-Blech mit etwas Öl ein. Rolle den Blätterteig aus und schneide mit einem Kreisschneider Kreise aus, die in das Cupcake-Blech passen. Lege jeden Teigkreis in eine Muffinvertiefung und drücke ihn nach unten.
  3. Mische in einer Schüssel Pudding, Proteinpulver, Zimt und Zitronenschale zusammen. Gieße dann die Mischung in jeden Teigmantel in der Schale.
  4. Backe das Pastel de Nata im Ofen für etwa 25 Minuten, bis der Teig gar ist und die obere Seite goldbraun sind. Guten Appetit!

Protein Pastel De Nata | World’s Kitchen


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Protein Pastel De Nata

Nährwerte

Menge pro Portion

Calories 320
Total Fat 14g
Total Carbohydrates 39g
Protein 9g


Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor und Experte

Lauren is an English Literature graduate originally from the South. She’s always loved swimming, has discovered the power of weight training over the past few years, and has lots of room for improvement in her weekly hot yoga class. On the weekends she’s usually cooking or eating some kind of brunch, and she enjoys trying out new recipes with her housemates – especially since shaking off student habits, like mainly surviving off pasta. Above all, she’s a firm believer in keeping a balance between the gym and gin. Find out more about Lauren’s experience here: https://www.linkedin.com/in/lauren-dawes-b4416aaa/


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