Sorge für einen ausreichend großen Vorrat mit diesen proteinreichen Snacks.
Cremig, fruchtig und kühl – diese kleinen Frozen Yoghurt Bites sind kaum zu übertreffen und genau richtig nach einem intensiven Workout oder sonnigen Lauf.
Sie erfrischen dich nicht nur, sondern helfen dir auch dabei deine tägliche Proteinzufuhr zu decken, so dass du deinen Zielen einen Schritt näher kommst.
Halte sie stets griffbereit, insbesondere wenn es mal wieder heiß wird. Zudem kannst du dich bei den Geschmacksrichtungen so richtig austoben und mit den Clear Whey Isolat Geschmäckern nach Lust und Laune experimentieren.
Hier geht es zu den Nährwerten.
- Servieren
- 10 Bites
Proteinreiche Frozen Yoghurt Bites
Zutaten
- 140 g Protein-Joghurt
- 20 g Zuckerfreier Sirup
- 25 g Clear Whey Isolat
- Nach Belieben: frische Erdbeeren (in Scheiben geschnitten)
Anweisungen
Gib zuerst den Joghurt und den zuckerfreien Sirup in eine Schüssel. Rühre alles gut durch.
Als nächstes gibst du nach und nach das Clear Whey Isolat Pulver hinzu. Sorge dafür, dass es so cremig wie möglich wird.
Verteile den Mix gleichmäßig in einer Eiswürfelform und garniere das Ganze mit frischen Erdbeerscheiben.
Stelle die Bites für 3-4 Stunden in die Tiefkühltruhe.
Sobald die Bites gefroren sind, kannst du sie umgehend genießen oder für später in der Tiefkühltruhe aufbewahren.
Nährwertangaben
| Kalorien | 18 |
|---|---|
| Kohlenhydrate insgesamt | 1g |
| Eiweiß | 3g |
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