Servings: 1
Ingredients
- 150 g griechischer Joghurt - (0% Fett)
- 3/4 Messlöffel Impact Whey Protein - (Cremige Schokolade)
- 5 Scheiben Crisp Bakes (oder Zwieback)
- 1 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver
- 1 Esslöffel Süßstoff - (z.B. Erythrit)
- 70 bis 80 ml Milch nach Wahl
- Nach Bedarf Naturbelassene Erdnussbutter - (als Topping)
- Nach Bedarf Beeren deiner Wahl - (als Topping)
Instructions
- Mische zuerst den Joghurt und das Proteinpulver zusammen, bis du einen cremigen Mix hast.
- Dann in einer anderen Schüssel den Zwieback zerbröseln bzw. zu einem feinem Pulver verarbeiten und den Kakao und den Süßstoff hinzufügen. Gut verrühren und dann die Milch einrühren, bis ein Teig entsteht.
- Teile den Teig so auf, dass du zwei Stück herausbekommst – ein Teigstück sollte etwa ein Drittel, das andere zwei Drittel ausmachen.
- Lege etwas Frischhaltefolie in eine kleine Frühstücksschüssel, gib dann das größere Teigstück hinein und formen es um die Kuppel der Schüssel. Den Joghurt in die Mitte geben und dann mit dem restlichen Teig abdecken (vorher flachdrücken, damit er als „Deckel“ dient).
- Über Nacht kalt stellen (du kannst es auch sofort genießen, aber Flo empfiehlt dringend, es erst kalt zu stellen, da es dann noch besser schmeckt).
- Zum Schluss mit einem Klecks Erdnussbutter garnieren und es sich schmecken lassen.
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Choco Pops aus dem Air-Fryer
14/08/23Von Lauren Dawes
Lauren DawesWriter & Expert
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
