Training

Ein Bodybuilder versucht sich am U.S. Air Force Fitness Test

Können dich all die Stunden, in denen du schwere Gewichte gehoben hast, durch einen militärischen Eignungstest bringen?


Mit der Hilfe eines bereitwilligen Myprotein-Sportlers – Bodybuilder und Personal Trainer, Reece Williamson – konnten wir diese Frage auf die Probe stellen.

Wir waren uns mehr als sicher, dass Reece in einem Fitnessstudio oder mit einem Satz Hanteln zurechtkommen würde, aber wir wollten sehen, ob er die militärischen Fitnessstandards bestehen kann.

Schaue dir den Fitnesstest der U.S. Air Force in dem Video unten an… das ist definitiv kein Spaziergang durch den Park!

Hast du Lust, es selbst auszuprobieren? Hier sind die Voraussetzungen, die du benötigst, um diese Herausforderung zu bestehen.

Alter 2,4 km Lauf Liegestütze Sit-Ups Max. Bauchumfang
<30 11:57 33 42 < 88,9 cm
30-39 11:57 27 39 < 88,9 cm

 

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Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor und Experte

Lauren is an English Literature graduate originally from the South. She’s always loved swimming, has discovered the power of weight training over the past few years, and has lots of room for improvement in her weekly hot yoga class. On the weekends she’s usually cooking or eating some kind of brunch, and she enjoys trying out new recipes with her housemates – especially since shaking off student habits, like mainly surviving off pasta. Above all, she’s a firm believer in keeping a balance between the gym and gin. Find out more about Lauren’s experience here: https://www.linkedin.com/in/lauren-dawes-b4416aaa/


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