Gratis Versand ab 65€ Neukunden Angebot: Gratis Shaker App Exklusiv: Gratis Versand 20€ warten auf dich – bereit? LETZTER TAG: BIS ZU 70% IM SALE | KEIN CODE BENÖTIGT | EXTRA MYSTERY RABATT AUF DER APP
REZEPTE

Gesunde Käsekuchen Overnight Oats

Von Jamie Haleva

Servings:  1 Portion

 

Gesunde Käsekuchen Overnight Oats

Ingredients

  • 1/3 Tassen Haferflocken
  • 1/2 Tassen griechischer Joghurt
  • 1/4 Tassen Milch
  • 1 EL Frischkäse
  • 1/4 TL Vanille-Extrakt
  • 1 EL Süßstoff
  • 1 Messlöffel Impact Whey Protein
  • 1 Prise Salz

Für das Topping

  • 1 Tasse Himbeeren (gefroren)
  • 1 EL Honig
  • zerkleinertes Müsli/Cerealien

Instructions

  1. Gib zuerst die Haferflocken, den griechischen Joghurt, die Milch, den Frischkäse, den Vanille-Extrakt, den Süßstoff, das Proteinpulver und die Prise Salz in ein Glas und verrühre alles sorgfältig.

  2. Gib die gefrorenen Himbeeren und den Honig in eine Pfanne bzw. einen Topf und koche das Ganze.

  3. Gib die Marmelade (der Himbeer-Honig-Mix) als Topping in das Glas und veredle die Overnight Oats mit etwas Müsli bzw. Cerealien, bevor du das Glas verschließt.

  4. Jetzt nur noch in den Kühlschrank stellen und bei Bedarf genießen.

Dir hat dieses Rezept für unser gesunden Käsekuchen Overnight Oats gefallen?Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.

Gesunde Kakao Trüffel | Snack Rezept

Dein neuer Power-Snack für Zwischendurch

Gebackene Haferflocken mit Schoko Geschmack | Proteinreiches Hafer Rezept

Diese gebackenen Haferflocken mit Schoko Geschmack schmecken buchstäblich wie ein leckerer Kuchen - zum Frühstück!

5-Zutaten Protein Mochi Eiscreme

Vergeiss das Schlangestehen für dein Mochi-Eis - wir haben hier die Lösung.

Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

Ähnliche Beiträge