Servings: 8
Ingredients
- 1 Messlöffel Impact Whey Protein - (Schokolade)
- 1 Tropfen FlavDrops - (Vanille)
- 50 g Mehl
- 3 g Natrium-Bicarbonat
- 35 g Kakaopulver
- 40 g Schokocreme - (geschmolzen)
- 1/2 Proteinriegel - (in Stücke gehackt)
- 250 g Griechischer Joghurt - (fettarm)
- 125 ml Mandelmilch
- 5 g Schokoladen-Stückchen
Instructions
- Heize den Ofen zunächst auf 170 ° C vor und lege e in Backblech mit Backpapier aus.
- Das Mehl , Proteinpulver , Kakaopulver sowie Natron in eine Schüssel sieben und mit einem Schneebesen vermischen .
- Schmelze die Schokocreme in der Mikrowelle, indem du sie für 15 Sekunden auf niedriger Stufe erhitzt.
- Sobald die trockene Mischung gut miteinander vermengt ist , den Joghurt , die geschmolzene Schokocreme , die FlavDrops und die Milch hinzugeben und das Ganze zu einem Brownie - Teig verrühren .
- Gib eine Hälfte des zerkleinerten Proteinriegels hinzu und gieße den Teig in die Form.
- Mit Schokoladenstückchen bestreuen und dann für 15 - 20 Minuten im Ofen backen . Lasse die Brownies abkühlen, ehe du sie in 8 gleich große Teile schneidest und genießt.
Karamellige Schokoladen Protein Brownies
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Lauren DawesWriter & Expert
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
