Gratis Versand ab 65€ Neukunden Angebot: Gratis Shaker App Exklusiv: Gratis Versand 20€ warten auf dich – bereit? LETZTER TAG: BIS ZU 70% IM SALE | KEIN CODE BENÖTIGT | EXTRA MYSTERY RABATT AUF DER APP
REZEPTE

Mango & Kokosnuss Clear Whey Pudding | Protein Dessert

Servings:  6 Portionen

 

Mango & Kokosnuss Clear Whey Pudding

Ingredients

  • 1 Päckchen Gelatine
  • 120 ml Kokosnussmilch
  • 1 1/2 Messlöffel Clear Whey Protein
  • 1 Mango

Instructions

  1. Zuerst das Mangofruchtfleisch und die Clear Whey in eine Schüssel geben.

  2. Mit einem Stabmixer pürieren, bis die Masse völlig glatt ist.

  3. In einem Topf Milch und ein Päckchen Gelatine hinzufügen und ein paar Minuten warten, bis die Gelatine „aufblüht“ (d.h. ihre Wirkung entfaltet).

  4. Auf dem Herd bei niedriger Temperatur rühren, bis die Gelatine vollständig aufgelöst ist.

  5. Das Proteinpulver und die Mangomasse in die Pfanne geben und gut umrühren.

  6. Dann 6 Silikonmuffinformen auf einem Tablett auslegen und die Mischung einfüllen.

  7. Im Kühlschrank vier Stunden lang fest werden lassen.

calories60
totalFat1
totalCarbohydrates5
protein6
Clear Whey Isolat
18.95€
War € 30,99
Spare € 12,04
Clear Vegan Protein
16.82€
War € 26,99
Spare € 10,17

Clear Whey Jelly Sweets

Du kannst deine innere Naschkatze nicht abschütteln? Dann probiere diese Jelly Sweets!

Clear Whey Regenbogen Eis-Lollis

Diese erfrischenden Clear Whey Isolat Regenbogen Eis Lollis sind perfekt, wenn du dich in diesem Sommer abkühlen willst.

Clear Whey Mojitos auf 2 Arten

Erfrisch dich nach dem Training!

Dir hat dieses Rezept für unseren Mango & Kokosnuss Clear Whey Pudding gefallen?Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.

Emily Wilcock
Emily Wilcock Autor und Experte
Emily studiert Business Management & Marketing an der University of Birmingham und absolviert derzeit ihr Praktikumsjahr. Sie interessiert sich sowohl für das Schreiben, als auch für Fitness und ist froh, dass sie nun beides miteinander verbinden kann. Sie verbringt gerne Zeit mit ihren Freunden, sowohl im als auch außerhalb des Fitnessstudios.

Ähnliche Beiträge