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REZEPTE

Proteinreiches Sandwich Eis

Servings:  4 Portionen

 

Proteinreiches Sandwich Eis

 

Ingredients

  • 100 g Joghurt
  • 100 g Ricotta
  • 1 Messlöffel Impact Whey Protein
  • 8 Malzmilchkekse
  • 30 g Schokoladenstückchen
  • 50 ml Milch
Proteinreiches Eiscreme Sandwich

 

Instructions

  1. In einer Schüssel den Ricotta, den Joghurt und das Proteinpulver zu einer glatten Masse verrühren.

  2. In einer Schüssel den Ricotta, den Joghurt und das Proteinpulver zu einer glatten Masse verrühren.

  3. Die Schokoladenstückchen hinzufügen und unterrühren.

  4. Dann in einer kleinen Schale eine Schicht Malzmilchkekse, die zuvor in Milch getaucht wurden, hineingeben.

  5. Die Eismischung dazugeben und mit einem Löffelrücken glattstreichen, dann mit einer weiteren Schicht Kekse bedecken.

  6. Über Nacht einfrieren, dann in 4 Sandwiches aufschneiden und genießen!

Proteinreiches Eiscreme Sandwich

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Lauren Dawes
Lauren Dawes Autor und Experte
Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet. Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.

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