Servings:  9 Portionen
Saftige Protein Brownies
Ingredients
- 200g Kokosjoghurt
- 200ml Hafermilch
- 150g Ahornsirup
- 100g Cashewbutter
- 60g Vegane Protein-Mischung
- 15g Backpulver
- 100g Kakaopulver
- 100g Weizenmehl
- 50g Protein-Aufstrich
Instructions
Heize zunächst den Backofen auf 180°C vor und fette eine 18-18 cm große Backform ein.
Vermenge alle trockenen Zutaten miteinander und hebe dann die flüssigen Zutaten unter. Vermenge alles gut miteinander.
Fülle den Brownie-Teih in die Backform und garniere das Ganze mit gehackter Zartbitter Schokolade. Dann für 25-30 Minuten backen.
Lasse das Ganze anschließend noch auskühlen, ehe du die Brownies in kleine Stücke schneidest.
| calories 276 kcal |
| totalFat 11g |
| totalCarbohydrates 31g |
| protein 12g |
Proteinreicher Frühstücks-Pudding | Einfache & köstliche Frühstücksidee
Du hast keine Zeit für Baked Oats? Hier kommt die Alternative....
Himbeer Protein-Schälchen
Ein kalorienarmes Dessert, welches deinen Heißhunger nach Süßem stillt....
Hüttenkäse Eis | Proteinreiche Eiscreme zum Selbermachen
Ein Löffel reicht, um sich von dieser Köstlichkeit zu überzeugen....
Ähnliche Beiträge
Experten empfehlen Joggern das Tragen von Masken in vielbesuchten Orten, aber beeinflusst dies auch deine Performance?
Kannst du 30 Runden von diesem Ganzkörper Kurzhantel-Workout schaffen?