Diese genussvollen Käsekuchen Schälchen sind komplett vegan und in weniger als 10 Minuten zubereitet.
Ganz gleich, ob du dich vegan ernährst oder nicht - mit unseren Vegan Carb Crusher Riegeln solltest du inzwischen bestens vertraut sein (und wenn nicht, dann solltest du dies definitiv sofort ändern). Diese unglaublichen zuckerarmen Snacks sind mit einem reichhaltigen Schicht aus dunkler Schokolade und Karamell überzogen - perfekt, um den Heißhunger nach Süßem mit nur 2g Zucker pro Riegel zu stillen.
Jeder Vegan Carb Crusher liefert dir außerdem eine beeindruckende Menge an 15 g pflanzlichem Protein, so dass du deinen täglichen Proteinbedarf auf köstliche Art und Weise decken kannst.
Die Käsekuchen Schälchen sind ideal für Abende, an denen du einfach nur Lust auf ein Dessert zum Abschluss einer Mahlzeit hast (ganz ohne aufwändige Zubereitung). Alles, was du brauchst, sind lediglich ein paar Zutaten und schon kannst du innerhalb weniger Minuten dieses magische Dessert zubereiten!
3 Zutaten Käsekuchen Schälchen
Ergibt: 3 Portionen
Ingredients
- 6 EL veganer Frischkäse
- 6 Tropfen FlavDrops - (Vanille)
- 4 Riegel Vegan Carb Crusher
Instructions
- Mische in einer Schüssel den veganen Frischkäse und die FlavDrops in Vanille zusammen. Probiere die Mischung nach etwa 6 Tropfen und füge mehr hinzu, wenn du es süßer haben willst. Stelle die Schüssel anschließend beiseite.
- Als Nächstes zerkleinerst du die Vegan Carb Crushers - wir haben uns für klassische Erdnussbutter als Geschmacksrichtung entschieden, aber jeder unserer unwiderstehlichen Aromen wird funktionieren - und verteile gleichmäßig auf 3 kleine Förmchen. Lege einige der Carb Crusher Stücke für das Topping zur Seite.
- Verteile nun die Frischkäse-Mischung gleichmäßig zwischen den Förmchen und auf den Vegan Carb Crusher Stückchen. Nun nocheinmal alles mit einem Messer (oder der Rückseite eines Löffels) glatt streichen, um eine gleichmäßige Schicht zu erhalten.
- Jedes einzelne mit den übrig gebliebenen Stücken des Vegan Carb Crusher belegen und, wenn du Lust auf mehr hast, mit dunkler Schokoladen Soße beträufeln (z.B. dunkle Schokolade in der Mikrowelle schmelzen!).
- Genieße deine Käsekuchen Schälchen am besten sofort. Im Kühlschrank halten sie sich für 2-3 Tage.
Optionales Topping
- Geschmolzene dunkler Schokoladen als Soße
Dir hat dieses Rezept für unsere 3 Zutaten Käsekuchen Schälchen mit Vegan Carb Crusher gefallen? Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.
Folgende Beiträge könnten dich ebenfalls interessieren:
Vanille Himbeere Mahlzeitenersatz Shake
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
