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REZEPTE

Gebackene Haferflocken mit Schoko Geschmack | Proteinreiches Hafer Rezept

Lauren Dawes
Published: 25.12.2023 Von Lauren Dawes
Autor und Experte

Servings:  2 Portionen

 

Gebackene Haferflocken mit Schoko Geschmack

Die Zutaten

Ingredients

  • 100g Haferflocken
  • 1Messlöffel Impact Whey Protein
  • 1/8TL Salz
  • 1/2TL Backpulver
  • 150ml Milch
  • 1EL Ahornsirup
  • 1TL Protein-Aufstrich

Optionales Topping

  • 1 Esslöffel geschmolzene Erdnussbutter
  • eine Handvoll Schokoladen-Stückchen

 

 

calories 378 kcal
totalFat 11g
totalCarbohydrates 46g
protein 21g

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Lauren Dawes
Lauren Dawes Autor und Experte
Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet. Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.

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