Rezepte

Proteinreicher Mocha Frappe

Diesen Genuss solltest du dir am Morgen ruhig gönnen!


Es gibt wohl kaum eine bessere Art, um den Tag zu beginnen, als mit diesem super-erfrischenden Mocha-Frappé von Niall Kirkland.

Zubereitet mit nur einer Handvoll Zutaten, ist er in wenigen Minuten fertig – ideal, wenn du zu den Menschen gehörst, die morgens ein paar Mal zu oft auf die Schlummertaste drücken und oft schnell aus der Tür müssen. Es ist ein köstliches, reichhaltiges schokoladiges Kaffee-Getränk, welches einen Schuss Protein und Koffein in sich vereint. Was kann man sich mehr wünschen?

Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.

Proteinreicher Mocha Frappe


Ergibt: 2 Portionen

Die Zutaten

  • 100 ml Instantkaffee, gemischt mit kochendem Wasser oder einem Espresso
  • 100 ml Milch
  • 1 Messlöffel Impact Whey Protein, Schokolade
  • 1 Teelöffel Vanille-Essenz
  • 1-2 Messlöffel Eis
  • Fettarme Sprühsahne (optional)

 

Die Zubereitung

  1. Gib alle Zutaten alles in einen Mixer und mixe es so lange durch, bis du einen dickflüssigen Frappé herausbekommst.
  2. Wenn du es gerne etwas extravaganter magst, fügst du noch etwas Sahne hinzu und bestäubst deinen proteinreichen Mocha Frappein noch mit etwas Kakaopulver.

Tipp: Du kannst den Frappé auch einfach in einen Shaker umfüllen, um ihn unterwegs mitzunehmen.

Proteinreicher Mocha Frappe

 


Dir hat dieses Rezept für unseren proteinreichen Mocha Frappe gefallen? Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.

Proteinreicher Mocha Frappe | Kaffee Boost Whey

Rezepte

Proteinreicher Mocha Frappe | Kaffee Boost Whey

Koffein + Whey = Ein echt starker Start in den Tag.

2021-05-25 06:01:12Von Lauren Dawes

Kaffee Schoko Protein Drink mit Kefir

Rezepte

Kaffee Schoko Protein Drink mit Kefir

Bring' etwas Abwechslung in deine Kaffee-Pause - mit diesem leckeren Eiscafé Rezept!

2020-10-05 09:27:18Von Ann-Kathrin Graser

Eiskaffee Protein Shakes | 4 Variationen

Rezepte

Eiskaffee Protein Shakes | 4 Variationen

Gönn' dir einen Koffein- und Protein-Boost in einem!

2020-08-13 16:20:07Von Lauren Dawes

Proteinreicher Mocha Frappe

Nährwerte

Menge pro Portion

Calories 96
Total Fat 2.8g
Total Carbohydrates 4.3g
Protein 12g


Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor und Experte

Lauren is an English Literature graduate originally from the South. She’s always loved swimming, has discovered the power of weight training over the past few years, and has lots of room for improvement in her weekly hot yoga class. On the weekends she’s usually cooking or eating some kind of brunch, and she enjoys trying out new recipes with her housemates – especially since shaking off student habits, like mainly surviving off pasta. Above all, she’s a firm believer in keeping a balance between the gym and gin. Find out more about Lauren’s experience here: https://www.linkedin.com/in/lauren-dawes-b4416aaa/


Entdecke hier das neuste Angebot auf Bestseller Jetzt Kaufen!