Es ist jedes Jahr das Gleiche: Sobald es 15 °C warm wird, sind Flip Flops und Tanktops angesagt. Aber ein paar Tage heißes Wetter, und wir haben genug davon.
"Es ist zu heiß", sagst du, während du dich vor lauter Schlafmangel und Überdruss vor den Ventilator legst.
Das Fitnessstudio, gut belüftet und klimatisiert, ist ein sicherer Hafen vor der Hitze. Aber es gibt auch Möglichkeiten, sich zu Hause ein wenig abzukühlen. Wir haben in den Archiven gestöbert und unsere erfrischendsten Rezepte ausgegraben.
Clear Whey Regenbogen Eis-Lollies
Wir fangen ganz stark mit Regenbogen-Eis-Lollies an. Manchmal sind die Klassiker einfach unschlagbar - und im Moment klingt dieses Rezept besser, als je zuvor.
Lollies mit superfruchtiger, gefrorener Clear Whey? Wo müssen wir uns da anmelden?
Clear Whey Regenbogen Eis-Lollis
Clear Whey Wassermelonen Eis-Lollies
Du kannst nichts falsch machen, wenn du ein schönes Glas Clear Whey aufschüttelst, es in eine Eiswürfelschale gibst und für ein paar Stunden in den Gefrierschrank stellst.
Für eine fruchtige Abwechslung pürierst du etwas Obst und gibst es einfach dazu.
Erdnussbutter Eiscreme Lollies
Nur eine Warnung: Erwarte nicht, dass du am Ende dieses Artikels noch Platz in deinem Gefrierschrank haben wirst.
@healthy_floflo hat mit diesem Rezept wahre Wunder vollbracht. Es ist vollgepackt mit unserem feinsten Proteinpulver und ganz natürlicher Erdnussbutter. Wer will sich da beschweren?
5 Zutaten Mochi Eiscreme
Erinnerst du dich noch an die Zeit, als die Leute jeden Tag in die Geschäfte gingen, um zu sehen, ob es wieder Mochi-Eis gibt? Da lag es auf der Hand, dass wir eine Version herstellen mussten – mit einer Extra-Portion an Protein.
Man munkelt, dass sie noch besser schmecken, als das Original. Aber das musst du schon selbst beurteilen…
5-Zutaten Protein Mochi Eiscreme
Protein Ice Cream Sandwich
Dies ist ein echter Geschmack der Kindheit. Schöne Erinnerungen daran, wie man im Sommer draußen saß und aß, wie das Eis überall hin tropfte, wie die Kekse in beide Richtungen rutschten, wie das Gehirn einfror ... das sind schöne Erinnerungen, das verspreche ich.
Proteinreiches Sandwich Eis
30-Sekunden Eiscreme
It’s true, we have at times gone wild with our recipes. Don’t get me wrong, they deliver. But sometimes it’s best to keep things simple. And what’s better than a simple bowl of ice cream (with added protein, of course).
Und jetzt, wo dein Gefrierschrank voll ist, findest du hier noch einige Rezepte, die keinen Platz mehr wegnehmen. Jetzt musst du nur noch Platz im Kühlschrank schaffen.
Clear Whey Frucht Jelly
Der originelle Hingucker für die Gartenparty. Nimm ein Stück und genieße einen fruchtigen Protein-Kick. Es wird dich direkt in die Kindheit zurückversetzen. Füge noch etwas proteinreiches Eis aus dem obigen Rezept hinzu, um ein Festmahl aus Gelee und Eiscreme zu erhalten.
Clear Whey Pudding
Ein richtiger Gaumenreiniger nach einem BBQ. Es ist ein Gesetz, dass man bei einem BBQ viel zu viel essen muss. Würstchen, Spieße, Burger, Brot, Salate. Du weißt schon – alles, was du willst.
Es gibt nichts Besseres als einen Clear Whey Pudding, um einen solchen tollen Abend abzuschließen.
Take Home Message
Da haben Sie es also. Acht Rezepte, die dich bei diesem heißen Wetter kühl halten. Und alle mit einer ordentlichen Portion Protein!
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Emily is studying Business Management & Marketing at the University of Birmingham and is currently on her intern year. She has a keen interest in both writing and fitness, so is happy she can now combine the two. She likes to spend time with her friends, both in & out of the gym.
